Inercia

La física define la inercia como la tendencia de un objeto a permanecer en reposo o en movimiento a menos que una fuerza externa actúe sobre él, siendo este el principio fundamental de la primera ley de Newton.

La inercia no solo afecta a objetos físicos; también nos afecta psicológicamente a nivel personal, organizacional y en nuestras relaciones interpersonales. En el mundo físico, mientras menos masa tenga algo (como una hoja de papel), más fácil será moverlo, actuando sobre su inercia de mantenerse en reposo. En contraste, una roca de 300 libras requerirá mucha más fuerza para ser movida.

Tenemos ideas y maneras de ver el mundo que son equivalentes a esas rocas de 300 libras. Existen organizaciones que resisten el cambio como si su supervivencia dependiera de ello. Leí por ahí que la inercia es el guardián del statu quo.

Así mismo, muchas veces tendemos a resistirnos a cambiar hábitos y necesitamos una fuerza externa para hacerlo. Esta "fuerza externa" puede venir de nuestra propia insatisfacción con el estado actual de las cosas. Al comenzar un cambio a través del esfuerzo consciente, planificación y disciplina, logramos generar una inercia positiva o momentum hacia adelante.

Es la inercia de mantenernos en lo mismo lo que nos hace ignorar conflictos en nuestras relaciones con los demás o con nosotros mismos, perpetuando ciclos por falta de acción. A su vez, los costos de no actuar y dejar decisiones para después nos hacen perder oportunidades vitales por falta de iniciativa.

La acción genera acción, y la mejor manera de vencer esta inercia (a la que Steven Pressfield llama la Resistencia, con "R" mayúscula) es actuando, planificando y haciendo el trabajo. Conforme vayas "metiendo los reps" de lo que sea que quieras lograr, las musas (desde un punto de vista más poético) o el momentum (si te gusta Newton) te permitirán aprovechar esta fuerza invisible para bien.

Pressfield ve a la Resistencia como un enemigo que nunca se va y que hay que manejar. La inercia, en cambio, no tiene agenda, pero también se vence con disciplina, rutina y creación de hábitos. Mejorar un 1% al mes es mejor que quedarse en el mismo lugar. La clave está en empezar, en dar ese primer paso que rompe la inercia y nos pone en movimiento.

Una vez en movimiento, es más fácil mantenerse en movimiento. Así que, ¿qué estás esperando?