Recursos

Hablando con un amigo hace unos meses, me pidió una lista de libros que podría utilizar para mejorar su mindset y me pregunto cuales eran mis libros favoritos para eso (junto con otros recursos), le dije que le haría una lista y este es el producto de esa conversación.

No solo es una lista de libros a los cuales regreso todos los años, sino también algunos podcasts, canales de YouTube y Newsletters que hacen un compendio interesante de las cosas que me interesan y podrían interesarte a ti.

Libros

• Discipline Equals Freedom - Jocko Willink

• The War of Art - Steven Pressfield

• Meditations - Marcus Aurelius

• Daily Dad - Ryan Holiday

• The Almanack of Naval Ravikant - Eric Jorgensen

• Bonus: Clear Thinking - Shane Parrish

Discipline Equals Freedom

Como su nombre lo dice, la única manera de lograr lo que sea que quieres lograr es a través de la disciplina.

• Mejor Padre? - Disciplina

• Mejor Esposo? - Disciplina

• Mejor Persona? - Disciplina

• Mejor en lo que haces? - Disciplina

No hay un ningún atajo, solamente hay trabajo duro, practica, ensayos, repetición, privaciones, prioridades.

La unica persona responsable de cumplir sus sueños y metas eres TU MISMO. Hacer las cosas cuando no tienes ganas de hacerlas, de avanzar, de moverte hacia adelante y de surgir como ser humano dentro de todas las distracciones que este mundo ofrece - solo la disciplina te puede llevar allá.

Mas saludable, mas fuerte, mas inteligente.

Este libro da una buena estructura, con grandes ideas del gran Jocko, para poder superar esa voz que te dice que te rindas, esa voz que te dice que no es importante o que lo hagas después, lo reviso cada vez que necesito una patada en el culo para ponerme a hacer lo que tengo que hacer.
Aparte que hay una sección de ejercicios y algunas notas en nutrición, sueño y flexibilidad.

GO!

The War of Art

Este libro se lo recomiendo a todos mis amigos que son creativos, que están en el negocio de traer las cosas del mundo de las ideas al mundo real y honestamente yo creo que todo ser humano nace con esa inherente capacidad de ser creativo, ver a mis hijos desarrollar su imaginación, escuchar a otros niños que están constantemente creando es hermoso y todos tenemos eso ahi.

Uno de los mas grandes enemigos de TODO EL MUNDO, es la resistencia.
Que es la Resistencia dirás?
La pongo en mayúscula porque es una fuerza, es una fuerza malévola que nos impide alcanzar el máximo potencial creativo en todo lo que hacemos, pensamos que es la pereza pero en realidad es algo muchísimo mas insidioso.
Son tus excusas, son tus amigos y familiares que vienen de un buen lugar dándote consejos diciéndote que no “gastes tu tiempo en eso”, etc…

También esta la musa, que es nuestra fuente de inspiración, pero para estar con ella, para verla, para oírla, tenemos que hacer el trabajo, tenemos que sentarnos a escribir, a componer, mucha gente piensa que cuando “sentimos la inspiración” la musa llega, cuando la musa llega cuando estamos haciendo el trabajo.

Meditations

Este es un libro que leo todos los años, un libro que no fue escrito para ser publicado, un libro escrito por el hombre mas poderoso del mundo en ese momento, recordandose a si mismo principios del estoicismo, una filosofía que se basa en que solo podemos controlar nuestra reacción a los eventos y no los eventos como tal.

Un diario, que comienza con agradecimientos a todas las personas que en algún momento le enseñaron algo, un libro que toca los mismos temas una y otra vez porque los seres humanos solo necesitamos de muy poco para lograr tener paz mental.

Y los temas que afligen al ser humano… las distracciones, dudas existenciales, peleas entre amigos/hermanos, traiciones, diferencias, envidia, compararnos con los demás, el miedo a la muerte, son temas que mantienen vigentes hoy tanto que se mantenían vigentes en la Roma antigua.

Este libro me recuerda que somos un trabajo en proceso, que nunca esta terminado

Daily Dad.

Ryan Holiday es uno de los mejores escritores letra por letra de los últimos años, este libro son pequeños parrafos diarios que nos recuerda la hermosura de ser padres, específicamente el rol masculino en la vida de un niño(a).

Expone a la luz las hipocresías y las mentiras que nos decimos a nosotros mismos cuando decimos que nuestros hijos son lo mas importante para nosotros pero estamos con el celular 24×7 o le prestamos mas atención a un influencer en instagram que a los cuentos que nuestros hijos nos dicen.

Cuando nos engañamos a nosotros mismos diciendo que trabajamos de mas porque necesitamos mas dinero, cuando la realidad es que ellos necesitan nuestro tiempo y nuestra presencia.

Sabiduria sintetizada en recordatorios diarios que me ayudan a tratar de ser el mejor padre que puedo ser para mis hijos.

Y si no eres padre, también es una buena referencia para ser un mejor tío, primo, etc…

The Almanack of Naval Ravikant

Naval explica muy bien en su libro lo que necesitas para poder llevar una vida plena, mas allá de la creación de riqueza en el siglo XXI expone temas como optimizar tu independencia, usar bien tu tiempo, como se agrega valor con una computadora y el internet y sobre todo como convertirte en un pensador independiente.

Esta es dificil porque requiere mucha humildad, requiere cuestionar tus propios principios y darte cuenta de que no sabes nada, entender que puedes cambiar de opinión sin temor y poner la verdad por encima de la aprobación social.

Explica como cambiar tus modelos mentales y tu forma de ver el mundo, como aprender a ser feliz y como no tomarte a ti mismo tan seriamente son lecciones clave que puedo sacar de este libro que también me gusta re-leer anualmente por lo menos.

Naval tiene un dicho similar a lo que expone Paul Graham sobre mantener tu identidad pequeña.
Muchas veces cuando discutimos algo con otra persona aguerridamente (piensa política, religión o cualquier otro dogma) es porque hemos amarrado nuestra identidad a la idea y no somos capaces de deshacernos de ella.

Amarrarnos a una identidad nos impide pensar mejor sobre un tema - lo ideal es tener nuestra identidad pequeña para poder tener la mayor cantidad de opciones posibles, por otro lado, amarrar nuestra identidad a acciones nos hace mejor (Soy alguien que entrena, soy alguien que lee, etc..)

Este libro tiene una frase que puede condensar todo lo que uno hace en la vida referente a tus objetivos.

Muchas veces la vida y nuestra mente nos distrae, y libros como este te traen de vuelta a lo que tienes que hacer.

Bonus: Clear Thinking - Shane Parrish
Este libro es bastante reciente, pero expone un framework para tomar mejores decisiones, siempre he sido fan de Farnam Street y el trabajo de Shane, así que lo incluyo aquí.

Podcasts/Newsletters/Youtube Channels

A lo largo de el camino, he escuchado horas de podcasts adicional a miles de palabras en newsletters y poco a poco he ido filtrando hasta leer y escuchar los que realmente resuenan conmigo a nivel personal y profesional - no son muchos así que hare una lista corta.

Huberman Lab [Salud]
https://www.hubermanlab.com/all-episodes 

The Art of Manliness [Conocimiento general]
https://www.artofmanliness.com/podcast/

Unsupervised Learning [Seguridad informatica/AI]
https://danielmiessler.com

Nueva Nación [Acontecer nacional en Panama]
https://nuevanacion.com

Hive Five [Hacking]
https://www.hivefive.community

Farnam Street [Toma de decisiones, liderazgo] 
https://fs.blog